每天早上空腹喝一杯，最近美容圈都在瘋這個 Morning Shot
如果你最近有滑到歐美的健康、美容帳號，應該會發現很多人的早晨都從一小杯 Shot 開始。
從橄欖油加檸檬汁、薑黃 Shot，到各種高維生素 C 配方，大家都在培養屬於自己的 Morning Ritual，希望讓身體先醒過來，也讓肌膚維持好的狀態。
我最近固定喝的是這杯 把握當shot。
一入口是柳橙的果香，接著是檸檬的酸，再帶一點薑汁微微辛辣的尾韻，最後加入卡姆果粉，整杯喝起來很清爽，夏天尤其舒服。
我喜歡把它放在早餐前，每天花不到一分鐘喝完，就像提醒自己：「今天也要好好照顧自己。」
真正會發光的肌膚，都是每天累積出來的
保養品可以照顧肌膚表面，但很多美容習慣，其實都是從每天吃進身體的東西開始。
這杯 Shot 集合了柳橙、檸檬、卡姆果和薑汁，每一口都喝得到天然水果的植化素與維生素 C。很多人把它當成每天固定的美容儀式，就像擦防曬、補充蛋白質、規律運動一樣，持續做，比偶爾做更有感。
我很喜歡這種沒有負擔的方式。
不用準備一堆保健品，不用花很多時間，只要每天早上花一分鐘，就完成一件對自己好的小事。
比起追求快速見效，我更相信每天的一杯
現在的美容趨勢，慢慢從「擦什麼」變成「每天吃什麼」。
很多國外健康品牌都開始推出 Morning Shot，就是因為大家越來越重視由內而外的保養方式。
每天一杯把握當shot，讓高維生素 C、植化素和天然水果陪你開啟一天。小小的習慣，卻很容易持續，而真正讓人看起來有精神、有光澤的，往往就是這些每天都做得到的小事。
