2026.10.11

富豪為什麼愛高爾夫、網球？10 種正在成為Lifestyle的運動

為什麼有人願意為一場高爾夫空出半天、為了滑雪安排一趟旅行，甚至花很多年練習網球？真正讓人著迷的，也許不只是運動效果，而是運動帶來的社交、興趣與生活方式。從...

2026.10.04

肌膚屏障受損怎麼辦？從精簡保養開始的 3 個修護重點

保養品擦得越多，不一定對肌膚越好。當肌膚出現乾燥、緊繃或刺痛，可能是屏障受到刺激。從辨識受損徵兆開始，重新建立簡單、溫和且重視保濕的日常保養程序。

2026.10.03

秋天就該多吃南瓜！入口即化的脆皮奶油南瓜

秋天正是南瓜的盛產季節，這道裹上奶油氣炸的南瓜丁，初見像炸地瓜條，入口才懂其中層次。外層金黃酥脆，內裡綿糯軟Q，完整食譜都在這篇。

2026.09.25

想要直角肩一定要打肉毒？6 個瑜伽磚動作，改善圓肩、打開肩頸線條

想要韓國女生那種平直俐落的「直角肩」，一定要花上萬元打肉毒嗎？現在斜方肌肉毒已經是熱門的直角肩療程，公開價格約落在 NT$13,000～22,000／次。...

2026.09.24

台北市景色最美早午餐『ACME』！隱身臺北表演藝術中心

白天看風景、傍晚看日落、天黑後還能看整片夜景，這間藏在臺北表演藝術中心7樓的ACME，我怎麼現在才發現。班尼迪克鮪魚塔、無花果莎莎冷麵，完整用餐心得都在這篇。

2026.09.23

抹茶控一起喝！一杯直接補滿50g蛋白質，像在喝抹茶冰淇淋的私房奶昔食譜

一杯喝進 50g 蛋白質！這款「高蛋白抹茶奶昔」加入香蕉、酪梨與堅果醬，打出滑順綿密的冰淇淋口感。杯壁隨意刷上希臘優格裝飾，好看好喝又飽足，完整食材份量與...

比 Olive Young 更好逛？下次到首爾一定要逛的「倉庫式健康藥局」＋必買清單大公開

博物館規模的藥局也只會在韓國出現吧！

必買清單

2026.10.11

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2026.09.24

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2026.09.16

5個簡單動作，在家改善圓肩，消除斜方肌，練出直角肩

以前的我肩膀習慣往前縮，圓肩、高低肩、頭往前伸的姿勢很明顯。這一年靠固定運動加瑜伽伸展，體態慢慢有了變化，把我常做的開肩動作整理成這篇，一起來看看。

2026.09.12

以為是下午茶，結果是早午餐！民生社區三層架法式早餐塔

超浮誇的三層架，你以為是下午茶點心塔，結果竟然是法式早餐塔！民生社區新開的French Twist Bakery，抹茶麻糬蝴蝶結可頌外酥內Q。

2026.10.04

肌膚屏障受損怎麼辦？從精簡保養開始的 3 個修護重點

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從墨爾本到台北澳洲早午餐風靡全球的秘密

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