食譜 Recipe

地中海番茄蔬菜燉蛋（北非蛋）｜一鍋高蛋白早午餐食譜
地中海番茄蔬菜燉蛋（北非蛋）｜一鍋高蛋白早午餐食譜
一鍋就有蛋白質、滿滿蔬菜，還有一大匙冰涼希臘優格。這道地中海番茄蔬菜燉蛋做法簡單，配酸種麵包沾著吃，是我最近很愛的高蛋白早午餐。 繼續閱讀…
藍莓起司開放三明治：10 分鐘做出咖啡廳系發光早午餐
藍莓起司開放三明治：10 分鐘做出咖啡廳系發光早午餐
10 分鐘把早餐變成咖啡廳早午餐。酥脆酸種麵包抹上奶油乳酪，再鋪滿新鮮藍莓、蜂蜜與開心果，每一口都有濃郁奶香、莓果酸甜與堅果香氣。 繼續閱讀…