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富豪為什麼愛高爾夫、網球？10 種正在成為Lifestyle的運動
富豪為什麼愛高爾夫、網球？10 種正在成為Lifestyle的運動
為什麼有人願意為一場高爾夫空出半天、為了滑雪安排一趟旅行，甚至花很多年練習網球？真正讓人著迷的，也許不只是運動效果，而是運動帶來的社交、興趣與生活方式。從 10 種受到高收入族群喜愛的運動，看我們為什麼開始重新定義「運動」。 繼續閱讀…
想要直角肩一定要打肉毒？6 個瑜伽磚動作，改善圓肩、打開肩頸線條
想要直角肩一定要打肉毒？6 個瑜伽磚動作，改善圓肩、打開肩頸線條
想要韓國女生那種平直俐落的「直角肩」，一定要花上萬元打肉毒嗎？現在斜方肌肉毒已經是熱門的直角肩療程，公開價格約落在 NT$13,000～22,000／次。 但如果你的肩膀看起來厚，不只是斜方肌本身肥厚，而還有長期聳肩、圓肩、胸口緊、肩膀活動度不足，可以先從日常伸展開始。 這次分享我自己會做的 6 個瑜伽磚直角肩伸展，不用器材課、不用去健身房，在家每天花約 10 分鐘，先把肩膀、胸口與上背慢慢打開。 繼續閱讀…
台北市景色最美早午餐『ACME』！隱身臺北表演藝術中心
台北市景色最美早午餐『ACME』！隱身臺北表演藝術中心
白天看風景、傍晚看日落、天黑後還能看整片夜景，這間藏在臺北表演藝術中心7樓的ACME，我怎麼現在才發現。班尼迪克鮪魚塔、無花果莎莎冷麵，完整用餐心得都在這篇。 繼續閱讀…
從墨爾本到台北 澳洲早午餐風靡全球的秘密
從墨爾本到台北 澳洲早午餐風靡全球的秘密
酸種麵包、酪梨、炒蛋，再配上一杯 Flat White。台北的澳洲早午餐一間一間地開，大家排隊等的，好像是那份早上可以慢慢來的從容。 繼續閱讀…
5個簡單動作， 在家改善圓肩，消除斜方肌，練出直角肩
5個簡單動作， 在家改善圓肩，消除斜方肌，練出直角肩
以前的我肩膀習慣往前縮，圓肩、高低肩、頭往前伸的姿勢很明顯。這一年靠固定運動加瑜伽伸展，體態慢慢有了變化，把我常做的開肩動作整理成這篇，一起來看看。 繼續閱讀…
以為是下午茶，結果是早午餐！民生社區三層架法式早餐塔
以為是下午茶，結果是早午餐！民生社區三層架法式早餐塔
超浮誇的三層架，你以為是下午茶點心塔，結果竟然是法式早餐塔！民生社區新開的French Twist Bakery，抹茶麻糬蝴蝶結可頌外酥內Q。 繼續閱讀…
拿下「500盤」的信義區以色列料理｜鷹嘴豆泥像奶油一樣絲滑
拿下「500盤」的信義區以色列料理｜鷹嘴豆泥像奶油一樣絲滑
鷹嘴豆泥吃起來像奶油一樣化開，酥脆炸白花椰菜配酸奶芝麻醬超涮嘴，連平常不吃豆子的我都一口接一口。 繼續閱讀…
大稻埕抹茶店踩點｜AKI Matcha Bar vs 八十八良葉舍，兩間一次喝給你看
大稻埕抹茶店踩點｜AKI Matcha Bar vs 八十八良葉舍，兩間一次喝給你看
台北最近很紅的兩間抹茶專賣店，竟然都開在大稻埕。我一次帶你喝兩家，從高級純抹茶到抹茶髒髒，我竟然濃到有點頭暈。 繼續閱讀…
台北5家精選酸種麵包推薦｜第5家連Hebe田馥甄都推薦，沒預約吃不到
台北5家精選酸種麵包推薦｜第5家連Hebe田馥甄都推薦，沒預約吃不到
從會辣的墨西哥辣椒酸種，到連Hebe田馥甄都推薦、一定要提前預約才吃得到的夢幻口味，我私藏的台北5家酸種麵包名單整理好了，趕快收藏起來。 繼續閱讀…
一杯400元的貴婦奶昔！韓國貴婦都在逛的健康生活大樓開箱
一杯400元的貴婦奶昔！韓國貴婦都在逛的健康生活大樓開箱
一杯要價台幣400元的漸層奶昔，裡面加了膠原蛋白跟五種水果。這棟位於江南區、韓國貴婦都在逛的健康生活大樓TWELVE Cheongdam，從超市到醫美診所全部集合在一起。 繼續閱讀…
Sugar Pea｜大安區早午餐推薦，培根鬆餅塔可一次吃兩個都不夠
Sugar Pea｜大安區早午餐推薦，培根鬆餅塔可一次吃兩個都不夠
甜甜鹹鹹的培根塔可造型鬆餅，我一個人可以吃掉兩個。這家藏在大安區巷弄裡的早午餐店，從鬆餅到沙拉每一道都讓我想再訪，完整菜單心得都在這篇。 繼續閱讀…
首爾醫美後別急著回飯店！江南這間「博物館藥局」，PDRN、修護面膜與南瓜汁一次買齊
首爾醫美後別急著回飯店！江南這間「博物館藥局」，PDRN、修護面膜與南瓜汁一次買齊
首爾醫美後別急著回飯店！江南這間博物館藥局，PDRN、修護面膜、術後藥膏與南瓜汁都能一次買齊。  繼續閱讀…